Activité physique adaptée
Santé vous bien
Outil de prévention santé
L’entreprise
Santé Vous Bien a pour objet d’utiliser l’Activité Physique Adaptée comme outil de prévention santé mis au service de l’individu. Les interventions se déroulent sous forme de cours collectifs adaptés, répondant aux besoins et attentes de chaque groupe, en prenant en compte les spécificités et les capacités de chacun.
La prise en charge peut également se faire de façon individuelle sous forme de coaching personnalisé.
Public visé
- Seniors actifs (vivant à domicile)
- Personnes âgées en institution (EHPAD, LS, foyer logement…)
- Personnes présentant des pathologies (Diabète, Obésité, Parkinson, Alzheimer…)
- Adultes, associations (sportive, clubs des aînés, organismes…)
Activités proposées
- Gym Seniors
- Atelier équilibre
- Atelier Sport Santé Senior (4 séances collectives + 1 bilan perso)
- Gym sur chaise
- Pilates
- Marche Nordique Sport Santé
- Gym Tonic
- Aquaform’
- Coaching personnalisé
Événements
Marche nordique
Aquaform'
PLANNING saison 2025 – 2026
LUNDI
9 h 15 - 10 h 15
LUGAN
Gym seniors
11 h - 12 h
DECAZEVILLE
Gym Seniors Groupe 1 (Association « Sport’itude 12 »)
13 h 45 - 14 h 45
FLAGNAC
Gym Seniors
15 h 15 - 16 h 15
DECAZEVILLE
Gym Seniors Groupe 2 (Association «Sport’itude 12»)
16 h 45 - 17 h 45
EHPAD d’AUBIN
Gym sur chaise
18 h 30 - 19 h 30
SONNAC
Pilates Adultes
MARDI
9 h - 10 h
SONNAC
Pilates seniors
10 h 30 - 11 h 30
CAPDENAC-GARE
Gym senior (Association « Office Social et Culturel du Capdenacois »)
14 h - 15 h
CH DECAZEVILLE EHPAD
Gym sur chaise
15 h 30 - 16 h 30
LUGAN EHPAD
Coaching individuel
16 h 30 - 17 h 30
LUGAN EHPAD
Coaching individuel
19 h 30 - 20 h 30
ASPRIERES
Gym tonic adultes (cardio, renforcement musculaire, cuisse/abdos/fessiers/dos, stretching…)
MERCREDI
9 h - 11 h 30
DECAZEVILLE (ADAR)
MONTBAZENS (Centre Social et Point Infos Seniors)
Actions ponctuelles : animation d’Ateliers Sport Santé Seniors
JEUDI
9 h 15 - 10 h 15
VALZERGUES
Gym seniors
9 h 15 - 10 h 15
GALGAN
Gym seniors
10 h 45 - 11 h 45
CAPDENAC-GARE
Gym seniors (organisé par le CCAS)
14 h - 15 h
DECAZEVILLE (long séjour au Centre Hospitalier)
Gym sur chaise
15 h 15 - 17 h 15
DECAZEVILLE (EHPAD du Centre Hospitalier)
Gym sur chaise et d’entretien
18 h 30 - 19 h 30
DECAZEVILLE
Pilates adultes (Association « Sport’itude 12 »)
VENDREDI
9 h - 10 h
VAUREILLES/PACHIN
Gym seniors
10 h 45 - 11 h 45
VILLENEUVE D’AVEYRON
Gym seniors
14 h - 16 h 30
DECAZEVILLE
Marche nordique sport santé adultes
Galerie
